Home Mẹo Vặt Món sữa trứng nhìn qua tưởng béo ai dè uống mỗi ngày...

Món sữa trứng nhìn qua tưởng béo ai dè uống mỗi ngày lại giúp giảm cân bất ngờ

Sữa trứng là thức uống ngon miệng, bổ dưỡng, ít calo nên rất thích hợp cho bữa sáng giảm cân của bạn.

Nguyên liệu:

500ml sữa hạnh nhân hoặc loại sữa bạn thích

2 quả trứng

30ml mật ong

5ml vani nguyên chất

½ thìa cà phê bột quế

½ thìa cà phê bột nhục đậu khấu

Cách làm:

Cho tất cả các nguyên liệu vào xay sinh tố.

Xay nguyên liệu trong khoảng 2 phút cho nguyên liệu kết hợp và bông lên.

Đổ hỗn hợp vừa xay vào cái chảo nhỏ và đun nhỏ lửa trong khoảng 15 phút, vừa đun vừa khuấy đều (đun cho sữa nóng khoảng 70 độ C là được).

Để cho sữa trứng nguội rồi rót ra lọ, bạn có thể uống nóng hoặc bảo quản lạnh.

Thành phẩm:

Món sữa trứng làm theo công thức trên đây có vị thơm ngậy nhưng lại không hề béo đâu nhé. Bạn có thể uống sữa trứng nóng, lạnh hoặc dùng để pha cà phê cũng ngon và lạ lắm ý.

Chúc bạn làm được một ly sữa trứng thật ngon nhé!